dinsdag 20 november 2007

Helaas pindakaas

Soms zit het mee en soms dus ook tegen.

Eigenlijk stond de Zevenheuvelenloop in Nijmegen op de agenda afgelopen zondag, maarrr jammer genoeg heb ik vorige week tijdens die andere leuke bezigheid een rib gekneusd!
Met de Hogeschool naar Snowworld geweest, wat geleid heeft tot een vervelende blessure die met name bij hardlopen lang herstel nodig heeft. Je kan namelijk niet diep inademen zonder dat dat pijn doet en tja...met hardlopen moet je weleens diep ademhalen, zeker in een wedstrijd.
Dus komende dagen lekker rustig aan trainen met een aantal duurloopjes waarbij de ademhaling niet dusdanig verloopt dat het pijn doet.

Eerstvolgende uitdaging? Halve marathon Linschoten op 22 december. Nieuw PR???

Wintersport 2008

Jawel, het is weer gebeurd!

Februari 2008 gaan we snowboarden in La Joue du Loup. Een klein dorpje in de Zuid-Franse Alpen. Hopelijk zijn de sneeuwcondities beter als vorig jaar...

Nadeel van een vakantie boeken? Je moet nog zo lang wachten...

Persoonlijk record!!!

Amsterdam Marathon op 21 oktober 2007

Na een vrij korte, maar zeer intensieve, voorbereiding was de grote dag eindelijk daar. 8 weken kilometers vreten zoals ik nog nooit had gedaan. Tegen de 100km per week dus! Met absoluut hoogtepunt een week van 110km! Gek genoeg twijfelde ik sterk over de vorm, zoals dat zo mooi heet.
Gelukkig waren de weergoden ons goedgezind, had ik een uitstekend verzorgingsteam in de vorm van pa, Joke en Daniƫlle en een zeer vlak en snel parcours. Niets stond een mooie dag dus in de weg.

Resultaat: een supervlakke marathon gelopen met een dik nieuw persoonlijk record! 3.19.42!!
Dat is 16 minuten sneller als de Marathon van Enschede in april dit jaar.

Tipje van de sluier: Marathon Rotterdam 13 april 2008